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男人时间短咋办呢

  男人做事就要讲究速度讲究效率,但是男人在那方面绝不能草草了事,很多男性因为时间短而备受心理压力,造成男性性生活时间短并不一定是得了早泄或者其他疾病,可能跟环境、紧张情绪等都有关系,那么,通常引起男性性生活时间短的原因都有哪些呢?我们一起来听医生的介绍吧。

  男性时间短的原因:

  1.过度手淫:现如今很多男性在平时生活中都有手淫的习惯,医生指出,适当的手淫并不会影响男性的健康。但如果过度手淫的话,不仅会导致男性出现有早泄等情况,并且在以后的性生活中也会出现有各种性功能障碍。之所以手淫会对男性造成如此大的影响,与其在手淫的时候害怕被人发现,心情紧张并且力求快速射精有着很大的关系。

  2.焦虑和抑郁:相较于女性而言,男性在平时生活中以及工作上所需要承担的压力要多出很多,长时间如此势必会影响到正常的性功能。可以说男性之所以会频繁的出现有各种性功能障碍,与来自工作、生活、感情上的压力有着很大的关系。长期处于高压状态,势必会导致男性产生焦虑情绪,这个时候就会影响到正常性功能,从而导致早泄。

  3.疲劳过度:如果在平时生活中长时间加班熬夜的话,就会导致睡眠严重不足,在加上工作压力比较大,因而很容易导致男性出现有不同程度的性功能障碍。尤其是对于一些工作压力比较大的人群,无论在精神上还是体力上都透支很多。特别是在体力劳动或脑力劳动后疲劳的状态会更加明显,在精力不足时进行性生活更容易发生早泄。

  4.疾病治疗:患有某些疾病也是导致男性出现有性功能障碍的主要原因,常见的有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等。这些炎症会对男性生殖系统造成不同的刺激,因此而导致射精中枢兴奋度降低,因此而出现有早泄、阳痿等情况。

  男人性生活时间短怎么办?

  一、男性性生活时间短的人,平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。

  二、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡

  三、可以戴避孕套降低龟头敏感度,或者使用一些外用纯草药类。

  四、性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制,性生活采取女上位,当男性有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴经的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性√交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到延迟射精的目的。

  男人时间短咋办?对于时间长短问题,不同人看法不一,但不管怎么说,只要是夫妻二人之间都能得到满足即可,大家不要刻意追求时间持久,凡事适当好,如果说长时间不射精也不是好事,如果感觉还有哪里不明白的,就点击在线咨询吧。

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